Bir aile olarak COVID-19 salgını sırasında sizi ve ailenizi koruyacak planları yapabilir ve kararlar alabilirsiniz.
Hane Halkı Kontrol Listesi*
Çeviri ve Çeviri
Düzenleme: Araş. Gör. Dr. Pınar Özdemir Deniz
Araş. Gör. Dr. Fatma Ayhan
Prof.Dr.E.Didem EVCİ KİRAZ
Bir aile olarak COVID-19 salgını sırasında sizi ve
ailenizi koruyacak planları yapabilir ve kararlar alabilirsiniz.
Bilgilenin ve birbirinizle iletişimde kalın
Ø Halk
sağlığı yetkililerinden yerel COVID-19 faaliyetleri hakkında güncel bilgi alın
Ø Komşularınıza
planlarının neler içerdiğini sorun.
Ø Bilgiye, sağlık hizmetlerine, desteğe ve kaynaklara erişmeniz gerektiğinde
sizin ve hane halkınızın iletişim kurabileceği yerel kuruluşların bir listesini
oluşturun.
Ø Aile, arkadaşlar, komşular, araba kullananlar, sağlık hizmeti sunanlar,
öğretmenler, işverenler, yerel halk sağlığı birimleri ve diğer toplum
kaynaklarının yer aldığı acil durumda aranabilecekler listesi hazırlayın.
Olası hastalıklara hazırlanın
Ø
Hane halkında yaşlı ve ciddi kronik
hastalığı olan bireylerin daha büyük risk altında olabileceklerini
göz önünde bulundurun.
Ø
Evinizde, hasta hane
halkı üyelerini sağlıklı olanlardan ayırmak için kullanılabilecek bir oda belirleyin.
Basit
önleyici tedbirler alın
Ø
Ellerinizi sık sık yıkayın
Ø
Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan
kaçının.
Ø
Hasta olduğunuzda evde kalın.
Ø
Öksürdüğünüzde ve
hapşırdığınızda ağzınızı, burnunuzu bir mendille kapatın.
Ø
Sık sık dokunulan
eşyaları ve yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin.
Ø
Çocuğunuzun okul veya kreşinin geçici olarak
kapatılmasına veya işyerinizde olası değişikliklere hazırlıklı olun.
Belirtilere
dikkat edin
Ø
Bu belirtilerden herhangi biri gelişirse evde kalın ve
sağlık kuruluşunuzla konuşun:
o
Ateş veya
o
Öksürük veya
o
Nefes darlığı
Ø
COVID-19 için acil durum belirtileri ile
karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım alın
Ø
Acil durum belirtileri şunları içerir **:
o
Nefes darlığı
o
Göğüste devamlı ağrı veya baskı
o
Yeni gelişen bilinç bulanıklığı veya uykuya meyil
o
Mavimsi dudaklar veya yüz
**Bu liste her şeyi
kapsamamaktadır. Ciddi veya ilgili diğer belirtiler için lütfen sağlık
hizmeti aldığınız birime danışın.
Ø
Hasta olan kişilerden uzak durun
Ø
Başkalarıyla yakın teması mümkün olduğunca
sınırlandırın (yaklaşık 6 feet)***
Evinizdeki
biri hasta ise
Ø
Hasta kişiyi herkesten ayrı bir odada tutun
Ø
Eğer evinizde hasta birine bakım veriyorsanız,
tavsiye edilen önlemlere uyun ve kendinizi gözleyin
Ø
Yüzeyleri dezenfekte edin
Ø
Kişisel eşyaları paylaşmaktan kaçının
Ø
Hastalanırsanız, başkalarıyla telefon veya e-posta
yoluyla iletişimde kalın
Ø
Yerel salgın durumunuz hakkında haberdar olun
Ø
Programınızın değişmesi gerekiyorsa işyerinizi
bilgilendirin
Şiddetli hastalık görülme riski yüksek olanlar
Yüksek risk altındaki, özellikle yaşlılar ve altta
yatan ciddi sağlık sorunları olan kişiler için ek önlemler alın.
Ø
Evde kalın ve kalabalıktan uzak durun
Ø
Evde kalmanız gerektiğinde, birkaç haftalık ilaç ve gereksinim
duyduğunuz ürünlerin olduğundan emin olun
Ø
Dışarı çıktığınızda hasta olanlardan uzak durun ve
başkalarıyla yakın teması sınırlayın
Ø
El temizliğinizi iyi uygulayın
Çocuklar
Ø
Çocuğunuz COVID-19 hastalığına yakalanırsa,
çocuğunuzun okulunu bilgilendirin
Ø
Toplumunuzdaki okul devamsızlığı durumunu takip edin
Ø
Halka açık yerlerde çocukların ve gençlerin toplanmasını
engelleyin
*Bu yayın Amerika Birleşik Devletleri
Hastalık Koruma ve Kontrol Merkezi (CDC)’nin https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
adresinde, Toplum için Kaynaklar bölümünde yer alan https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/checklist-household-ready.html
sayfasının Türkçe tercümesidir. CDC’ye tercüme izni için 24.03.202 tarihinde
e-mail atılmıştır. Aynı tarihte gelen cevapta, özet olarak, Corona nedeniyle
yaşanan süreçte acil konulara öncelik verilebildiği belirtilmiştir. Açık erişim
kaynağı olarak değerlendirilerek ve konunun zaman geçirilmeden paylaşımında
yarar görüldüğü için tercüme bu haliyle paylaşılmıştır.
***1.8 metre
Yorumlar
Yorum Gönder